4 dingen die je moet weten

Wat is tendinitis?

Pezen zijn versterkte bindweefselstructuren die onze spieren met botten verbinden. Wanneer we een spier strekken, geven de pezen impulsen door aan de botten, waardoor de bewegingen mogelijk worden. Pezen lopen door ons hele lichaam en zijn omgeven door speciale beschermende omhulsels waar veel wrijving en druk is. Wanneer pezen bijvoorbeeld door gewrichten gaan, zijn ze omgeven door peesmantels die de druk op de pezen verminderen en irritatie door contact met bot en ander weefsel voorkomen.

Als de beschermende peesmantel ontstoken raakt, spreken artsen van tendinitis. Dit komt vooral veel voor op de vingers en pols. Vermoeidheid speelt vaak een belangrijke rol bij pijnlijke tendinitis die beweging beperkt.

4 dingen die u moet weten over tendinitis

1. Oorzaken van tendinitis

Tenosynovitis treedt meestal op als gevolg van constante overbelasting of een slechte houding. Als de pols urenlang in dezelfde positie blijft tijdens het computeren, is de peesschede die door het gewricht loopt beschadigd. Regelmatige overbelasting tijdens inspanning kan ook de peesmantel irriteren. Overbelasting en onjuist laden komen vaak voor bij het componeren van muziek. Sommige individuen hebben meer kans om tendinitis te ontwikkelen. Iedereen die artritis of de ziekte van Bechterew heeft, wordt vaker getroffen door pericoronitis.

leer meerDit zijn de symptomen van de ziekte van Bacteroides >>

2. Symptomen van tendinitis

Tendinitis wordt bijna altijd geassocieerd met bewegingspijn, die optreedt wanneer de pees door de peesmantel beweegt en het ontstoken vaginale weefsel irriteert. Naast pijn kunnen patiënten ook roodheid en zwelling in het getroffen gebied ervaren. Ook typisch:

• Gewrichtsstijfheid in de ochtend
• Verpletterend geluid bij het verplaatsen
• Gevoel van spanning in het gewricht en pezen

3. Behandelingsopties voor tendinitis

Hoewel tendinitis pijnlijk is, verdwijnt deze meestal binnen een paar weken. Een voorwaarde voor een snel herstel is echter rust en immobilisatie van het aangetaste gewricht. U moet de oorzaak van de ontsteking vinden en een verkeerde oorzakelijke positie of overbelasting vermijden. Vinger- of polsspalken worden vaak gebruikt om gewrichten voor een bepaalde periode te stabiliseren. Als uw gewrichten gezwollen en rood zijn, kunt u ze koelen met ijspakkingen. Als je regelmatig last hebt van tendinitis, raden we rekoefeningen aan om gewrichten en pezen soepel te houden en beter om te kunnen gaan met overbelasting.

4. Veel voorkomende soorten tendinitis

Hoewel tendinitis van de pols vaak voorkomt, worden individuele vingers of duimen vaak aangetast door plaatselijke tendinitis. in de zogenaamde vroege vingers Een van de buigpezen van de vinger is ontstoken en kan niet meer gemakkelijk door de peeskamer glijden. Bewegingsstoornissen en pijn komen voor. Het meest voor de hand liggende symptoom van knetteren: de aangedane vinger wordt in de handpalm gebogen en kan slechts met veel moeite weer worden gebogen. Als een van de pezen in het gebied van het extensorpeescompartiment van de pols ontstoken is, kan de duim niet meer of alleen bij pijn worden bewogen. Dit type tendinitis zal tendinitis van de Quervain telefoongesprek. Het is genoemd naar de Zwitserse arts die de ziekte voor het eerst beschreef in 1895.