Schrijven voor zelfkennis: de innerlijke censor overwinnen

Ik heb veel groepen schriftelijk geleid. Hoe werkt dit meestal?

Eerst doen we kleine schriftelijke oefeningen om op te warmen. Velen komen met de verwachting dat ze meteen gaan zitten en schrijven, en dat ze praktisch meteen geweldig werk zullen leveren. Maar geen enkele atleet, geen muzikant zou dat van zichzelf verwachten – vooral omdat de profs het beste weten. Er zijn meer algemene misvattingen. De grootste: ik kan niet schrijven. Veel mensen komen met deze houding naar mijn seminars. Maar we kunnen allemaal schrijven, als we het eenmaal op school of op een andere manier leren. Het probleem zijn eerder de privéclaims die vaak overdreven zijn. Dan zou ik de Franse schrijver Andre Breton willen citeren, de uitvinder van het automatische schrift. Hij zei zoiets als: Als je wilt schrijven, zoek dan een leuke plek, ga zitten en vergeet je genialiteit.

Zijn er nog andere dingen waar mensen mee worstelen tijdens het schrijven?

We hebben het al gehad over onze prestatie-eisen. Maar wat ook tot remmingen kan leiden, is angst voor de eigen emoties of autobiografie, voor het omgaan met potentieel pijnlijke onderwerpen. Andere problemen doen zich meestal pas weer voor als mensen hun eigen teksten in literaire vorm willen zetten om gepubliceerd te worden.

Wat als iemand lege uitspraken doet of als ze vulgair of oppervlakkig klinken?

Wie bepaalt dat? Dit is een beoordeling die mij verboden is in creatief en therapeutisch schrijven. Iedereen drukt uit wat op dit moment belangrijk, goed en mogelijk voor hen is, en ik denk dat dat erkenning verdient.