Gebrek aan lichaamsbeweging: kinderen worden te zwak om te spelen
Het is altijd zo geweest dat plattelandskinderen beter zijn dan stadskinderen. “Inmiddels is het omgekeerd”, zegt opleidings- en bewegingswetenschapper Urs Granacher. Dit geldt zowel voor Duitsland als voor andere landen. “De reden hiervoor is dat het vrije spel sterk is afgenomen”, legt de professor aan de Universiteit van Potsdam uit. “Er is nauwelijks beweging buiten zonder een georganiseerd kader.” Zelfs op het platteland spelen mensen liever met de computer dan het bouwen van een stalletje in het bos. Als kinderen nog steeds sporten buiten de school, is dat meestal in sportclubs, en de show in de stad is meestal veel beter dan op het platteland. “Als je daar geen voetbal wilt spelen, kun je snel in de problemen komen.”
Bestudeer “uitdrukkingen” In Brandenburg, waar sinds 2009 bijna 200.000 leerlingen uit de derde klas zijn ingeschreven, is de veerkracht van kinderen vooral evident. Dit geldt ook nationaal en wereldwijd. “De conditie van kinderen is veel slechter dan 20 of 30 jaar geleden”, zegt Granacher. Een term uit de geriatrie voor verminderde spierspanning, dynamisch, nu ook van toepassing op kinderen en wordt dynapenia pediatric genoemd. “De getroffen kinderen hebben niet meer genoeg spierkracht om leuke activiteiten te doen, zoals klimmen in een klimrek.”
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt kinderen en adolescenten geadviseerd om gedurende ten minste 60 minuten per dag met middelmatige tot hoge intensiteit lichamelijke activiteiten te ondernemen. “Houd er rekening mee dat dit de minimale aanbeveling is”, zegt Granacher. Een groot percentage kinderen over de hele wereld voldoet niet aan de aanbeveling; Volgens de laatste beschikbare gegevens is 80 procent van de jongeren niet mobiel genoeg. En dat was voor het uitbreken van de epidemie.
222 minuten schermtijd per dag
Schoolsporten en clubs, zelfs de weg naar school, zijn al maanden gedaald. Binnen een jaar kan veel spiermassa, coördinatie en uithoudingsvermogen verloren gaan. Vooral omdat er nu minder free-to-play zijn, heeft het mislukken van school- en clubsporten een bijzonder sterk effect, zegt Granacher.
“Het profvoetbal mocht blijven trainen – de kinderen waren voor mij persoonlijk belangrijker.”
(Dietmar Bennig, traumachirurg)
“70 procent van de kinderen in Duitsland beoefent gewoonlijk clubsporten”, zegt traumachirurg Dietmar Bennig, algemeen secretaris van de Duitse Vereniging voor Orthopedie en Traumatologie (DGOU). De reeds bestaande coördinatieverliezen zullen tijdens de pandemie zeker weer toenemen. “Het profvoetbal mocht blijven trainen – de kinderen waren voor mij persoonlijk belangrijker.” Buiten had in ieder geval veel bereikt kunnen worden.
Hoewel veel kinderen meestal buiten waren tijdens de eerste blokkering van het coronavirus, bewogen ze volgens een studie van het Karlsruhe Institute of Technology (KIT) veel minder dan normaal tijdens de tweede blokkering van het coronavirus. Een andere vrijetijdsbesteding is dramatisch toegenomen: mediaconsumptie. Gemiddeld zaten kinderen van 4 tot 17 jaar die in het onderzoek waren opgenomen 222 minuten per dag voor het scherm, 28 minuten langer dan de eerste uitschakelingsperiode.
“Analist. Schepper. Zombiefanaat. Fervente reisjunkie. Popcultuurexpert. Alcoholfan.”