Wat u moet weten over de angst voor diep water

Angststoornissen en fobieën: de basis

Iedereen kent angst. Basisgevoel is essentieel voor onze overleving en speelt vanuit evolutionair oogpunt een cruciale rol bij het beschermen van ons tegen situaties die gevaarlijk kunnen zijn voor ons fysieke welzijn. Het is dus volkomen normaal om van tijd tot tijd angstig te zijn voor situaties. Voor sommige mensen is angst echter een constante metgezel, beheerst door hun angsten en ervaren als onevenredig sterk. Dan hebben we het over angststoornissen.

Angststoornissen kunnen heel verschillend zijn. Naast algemene en niet-specifieke angststoornissen, kennen we ook: fobie. Zoals Specifieke angststoornissen Richt je op specifieke dingen. Situaties, objecten, dieren, mensen of omgevingen kunnen de fobie veroorzaken. Bij claustrofobie (agorafobie) bijvoorbeeld, ervaren patiënten paniekaanvallen in open ruimtes en in dichte mensenmassa’s. De tegenhanger hiervan is claustrofobie, de angst voor besloten en afgesloten ruimtes. De angst voor spinnen, arachnofobie, is algemeen bekend – en volledig begrepen. Het onderliggende ongemak van potentieel giftige spinnen, krappe ruimtes of dichte mensenmassa’s is volkomen normaal en vervult een bepaalde beschermende functie voor ons mensen. Bij fobieën zijn deze natuurlijke angsten echter sterk overdreven. De angstreactie is niet langer evenredig met de trigger.

Ook interessantDit zijn de signalen die je kunt gebruiken om angststoornissen te herkennen >>

Angst voor diep water: een korte introductie tot thalassofobie

Een van de zeldzaamste soorten fobieën is: Angst voor diep water. De Thalassofobie Letterlijk betekent “vrees voor de zee”. De zee vertegenwoordigt hier echter grote en diepe watermassa’s. Getroffen mensen zijn bang voor veel aspecten die van toepassing kunnen zijn op grote watermassa’s: de diepte en duisternis van meren, zeeën en oceanen wekken angst op bij fobieën. De gedachte hulpeloos op zee te zijn of niet te weten welke verdachte verschrikkingen zich een paar meter onder het donkere wateroppervlak zouden kunnen verschuilen, veroorzaakt paniek bij mensen die aan deze angststoornis lijden.

Omdat de angst voor de diepzee een zeer specifieke angsttrigger is en het onwaarschijnlijk is dat deze een rol speelt in het dagelijks leven van de meeste mensen, kunnen zeefobieën relatief gemakkelijk potentiële triggers vermijden. Veel mensen met thalassofobie ontwikkelen vermijdingsstrategieën en kunnen strandverblijven of boottochten en cruises eenvoudig uit hun leven bannen.