Depressie bij jongens verminderd door videogames – een genezingspraktijk

De positieve effecten van videogames op de psyche?

Computerspellen worden vaak geassocieerd met negatieve effecten op de psyche. Maar een recente studie toonde aan dat jongens die op 11-jarige leeftijd regelmatig videogames speelden, in verband werden gebracht met een lager risico op het ontwikkelen van symptomen van depressie.

Regelmatig gebruik van videogames lijkt jongens te beschermen tegen het ontwikkelen van een depressie, blijkt uit een onderzoek van onderzoekers van University College London. De studie is gepubliceerd in het Journal of the English Language.PsychiatrieGepubliceerd.

Het effect van schermtijd op kinderen

De resultaten van de studie lieten zien hoe verschillende soorten schermtijd een positieve of negatieve invloed kunnen hebben op de geestelijke gezondheid van jongeren, en dat tijd die achter het scherm van computers, smartphones en videogames wordt doorgebracht, jongens en meisjes anders beïnvloedt.

Jongens die op 11-jarige leeftijd regelmatig videogames spelen, hebben een lager risico op het ontwikkelen van symptomen van depressie in de komende drie jaar. Naast dit beschermende effect ontdekten experts ook dat meisjes die meer tijd op sociale media doorbrengen, meer symptomen van depressie lijken te hebben.

Bewerk de aanbevelingen voor de schermtijd

“Schermen stellen ons in staat om een ​​verscheidenheid aan activiteiten te doen. Studieauteur Aaron Kandola van University College London zei dat richtlijnen en aanbevelingen voor schermtijd gebaseerd moeten zijn op ons begrip van hoe deze verschillende activiteiten de geestelijke gezondheid beïnvloeden en of dat logisch is.” persbericht​

Videogames zijn een belangrijk platform voor sociale interactie

“Hoewel we niet kunnen zeggen of het spelen van videogames daadwerkelijk de geestelijke gezondheid verbetert, lijkt het in ons onderzoek niet schadelijk te zijn en kan het enkele voordelen opleveren. Videogames waren een belangrijk sociaal platform voor jongeren, vooral tijdens de pandemie”, voegt de expert toe. .

Kandola benadrukt het belang van het verkorten van de tijd die kinderen en volwassenen zittend doorbrengen om hun lichamelijke en geestelijke gezondheid te beschermen. Dit betekent echter niet dat schermgebruik op zichzelf schadelijk is. De expert deed eerder ook mee aan onderzoek waaruit bleek dat veel zitten bij tieners het risico op infectie verhoogt Depressies Bij tieners lijkt de angst hoger te zijn.

Schermtijd is de reden om niet te sporten

Om meer inzicht te krijgen in de oorzaken van deze relatie, hebben onderzoekers besloten om beter naar schermtijd te kijken, omdat dit verantwoordelijk is voor een groot deel van het gebrek aan lichaamsbeweging van adolescenten. Bovendien hebben eerdere studies over dit onderwerp gedeeltelijk tegenstrijdige resultaten opgeleverd.

De onderzoekers melden dat veel onderzoeken geen onderscheid maakten tussen verschillende soorten schermtijd, en dat de verschillende effecten op de seksen vaak werden genegeerd. Meestal was het aantal examendeelnemers niet erg groot.

Beantwoord vragen over de schermtijd

In de huidige studie werden gegevens geanalyseerd voor 11.341 adolescenten die deel uitmaakten van wat de Millennium Study wordt genoemd. Alle deelnemers werd gevraagd om op 11-jarige leeftijd vragen te beantwoorden over tijd besteed aan sociale media, videogames of algemeen internetgebruik.

Op 14-jarige leeftijd werd de deelnemers vervolgens gevraagd naar symptomen van depressie, zoals een slecht humeur, verlies van vriendschappen en slechte concentratie. De onderzoekers legden uit dat de gebruikte vragenlijst depressieve symptomen en ernst in een spectrum vastlegde zonder een klinische diagnose te stellen.

In de analyse keek het team ook naar andere factoren die de bevindingen zouden kunnen verklaren, zoals sociaaleconomische status, niveau van fysieke activiteit, meldingen van pesten en emotionele symptomen uit het verleden.

24 procent minder depressieve symptomen dan videogames

Onderzoekers ontdekten dat jongens die de meeste dagen videogames speelden na drie jaar 24 procent minder symptomen van depressie hadden dan jongens die minder dan één keer per maand videogames speelden. Opgemerkt moet worden dat dit effect alleen significant was bij jongens met een lage fysieke activiteit en helemaal niet werd opgemerkt bij meisjes.

Volgens experts zou dit erop kunnen wijzen dat minder actieve jongens meer plezier en sociale interactie kunnen hebben met videogames.

De positieve aspecten van videogames

In het onderzoek werd geen expliciet oorzakelijk verband geïdentificeerd, maar de onderzoekers stellen dat er weinig positieve aspecten van videogames zijn die de geestelijke gezondheid kunnen verbeteren, zoals probleemoplossende, sociale, coöperatieve en boeiende elementen.

Volgens het team kunnen er ook andere verklaringen zijn voor de relatie tussen videogames en depressie, zoals verschillen in sociaal contact of de opvoedingsstijl van ouders. De onderzoekers hadden echter geen gegevens over dit onderwerp. De specialisten hadden ook geen gegevens over de dagelijkse schermtijd, dus ze konden niet anders kwantificeren hoe de duur van het mediagebruik het depressierisico beïnvloedde.

Sociale media verhogen depressiesymptomen bij meisjes

De onderzoekers ontdekten ook dat meisjes (maar niet jongens) die op 11-jarige leeftijd de meeste dagen sociale media gebruikten na drie jaar 13 procent symptomen van depressie ervoeren dan degenen die minder dan eens per maand sociale media gebruikten. Vergelijkbare trends zijn eerder waargenomen in andere onderzoeken. Deskundigen vermoeden daarom dat het veelvuldig gebruik van sociale media gevoelens van sociaal isolement kan versterken.

Effect van gebruiksgedrag op resultaten?

De onderzoekers melden dat het gebruiksgedrag van jongens en meisjes de resultaten had kunnen beïnvloeden, aangezien jongens in het onderzoek meer videogames speelden dan meisjes en minder tijd op sociale media doorbrachten. Over het algemeen zijn er geen duidelijke verbanden tussen algemeen internetgebruik en depressieve symptomen bij beide geslachten.

Studie auteur Dr. Mats Hallgren vom Karolinska Institutet hatte in früheren Studien mit Erwachsenen bereidt festgestellt, dass geistig aktive Formen der Bildschirmarbeit with beispielsweise of Spielen von Videospielen of die Arbeit am Computer, of Depressions in the nude passirm beussen mögein beilden he is. (Leuk vinden)