Hypnose: nuttig bij de behandeling van deze ziekten
Hypnose is al lang een bewezen hulpmiddel in psychotherapie. Inmiddels is bewezen dat het ook kan helpen bij lichamelijke klachten.
De basis in het kort
- De werking van hypnose is sinds 2006 wetenschappelijk erkend.
- Studies hebben aangetoond dat hypnose fysieke pijn vermindert.
Het eerste grote toepassingsgebied van hypnose was en is nog steeds de behandeling van psychische problemen. Aangezien de normale geest grotendeels in trance is gesloten, kunnen andere gebieden zoals het onderbewustzijn worden geactiveerd.
De directe weg naar de hersenen
De therapeut hypnotiseur heeft een direct effect op deze hersengebieden. Het kan tot op zekere hoogte worden geherprogrammeerd. Op deze manier worden mensen verlost van irrationele angsten en beperkingen en kunnen ze zich bevrijden van verslaving. Hypnose heeft zich al vele malen bewezen voor rokers die eindelijk van hun nicotineverslaving af willen.
Het is ook bewezen dat hypnose je kan helpen om af te vallen. In deze toestand worden de delen van de hersenen die hunkeren naar constante calorische beloningen gemanipuleerd. Dit maakt het voor de getroffenen gemakkelijker om alleen vaste maaltijden te eten en vervolgens kleinere porties gezond voedsel te eten.
Hypnose bij lichamelijke klachten
De pijn zelf is niet te genezen. Maar in trance kan de pijnperceptie worden beïnvloed. Het is aangetoond dat dit bijzonder nuttig is bij het omgaan met chronische pijnpatiënten. Ze nemen verlichting van hun ongemak omdat hun hersenen de pijn als minder intens ervaren.
Tandartspraktijken zijn al geruime tijd succesvol in het toepassen van hypnose in hun praktijken. Hier heeft het een dubbel effect: ten eerste neemt het de angst voor een daadwerkelijke behandeling weg bij angstige en nerveuze patiënten. Wanneer dit begint, verlicht het de pijn die al optreedt.
Hypnose is ook een effectieve pijnstillingsmethode voor frequente spanningshoofdpijn en migraine. In een trance-achtige toestand komen de overprikkelde gebieden van de hersenen tot rust en kunnen weer ontspannen.
Het wordt gebruikt tijdens de zwangerschap
Steeds meer vrouwen naderen zwangerschap met hypnotherapie. Sommigen gebruiken ze vroeg in de zwangerschap om ochtendmisselijkheid te verlichten. Het kan ook helpen om eventuele zorgen over de toekomst weg te nemen.
De meest voorkomende is hypnose tijdens de voorbereiding op de bevalling. In trance vindt de bevalling meerdere keren plaats met verschillende scenario’s. Omdat de hersenen zich zo kunnen aanpassen aan de onbekende staat van angst, zijn vrouwen minder gestrest en angstig. Als de tijd er al rijp voor is, leren de hersenen over de situatie en kunnen ze dienovereenkomstig beter reageren.
Laat hypnose alleen uitvoeren door professionals
Theoretisch zou een persoon zichzelf een hypnotiseur kunnen noemen en anderen in trance kunnen brengen. Deze hypnoseshows bestaan al eeuwen. Alleen opgeleide medische professionals mogen echter worden gekozen voor fysieke of psychologische behandeling.
Aan de ene kant weten ze hoe ver ze kunnen gaan met het voorstel. Aan de andere kant kunnen ze professioneel reageren als bijvoorbeeld voor het eerst sinds vele jaren nare herinneringen onder hypnose opduiken.
“Analist. Schepper. Zombiefanaat. Fervente reisjunkie. Popcultuurexpert. Alcoholfan.”