Boze burger die risico loopt op een hartaanval? Woede vernietigt de bloedvaten

Wordt u minstens één keer per dag overmand door woede? Volgens onderzoekers moet je vaak ontspanning beoefenen voor de cardiovasculaire gezondheid.

Wie kent ze niet: boze burgers die fouten maken over alles en iedereen. Woede is eigenlijk niet iets negatiefs. Dit gevoel zorgt ervoor dat het lichaam stresshormonen vrijgeeft, zoals cortisol en Adrenaline Releases, waardoor we sneller kunnen handelen in gevaarlijke situaties. Maar als u zich vaak in deze toestand bevindt, staat uw lichaam onder constante stress, waardoor uw cardiovasculaire systeem wordt beschadigd.

Woede bevordert processen in het lichaam die atherosclerose bevorderen

Een team van onderzoekers onder leiding van Daichi Shimpo van het Columbia University Irving Medical Center in New York onderzocht hoe woede het hart en de bloedcirculatie beïnvloedt. Uit hun onderzoek bleek dat woede processen in het lichaam stimuleert die atherosclerose (verharding van de slagaders) bevorderen. Dit wordt beschouwd als een belangrijke risicofactor voor een beroerte en een hartaanval. Onderzoekers geloven dat de oorzaak een defect is in de binnenwand van de bloedvatwanden, als gevolg van woede.

Mis niets: alles wat met gezondheid te maken heeft, vindt u in de reguliere nieuwsbrief van onze partner 24vita.de.

Voor hun analyse onderzochten Amerikaanse wetenschappers 280 volwassenen. Ze werden willekeurig verdeeld in vier groepen: de eerste groep werd gevraagd zich gedurende acht minuten een uiterst onaangename situatie levendig te herinneren; De tweede is om terug te keren naar een zeer trieste episodeDe derde groep had de taak zich acht minuten lang in een beangstigende situatie voor te stellen, en de laatste groep moest van één tot honderd tellen om een ​​neutrale gemoedstoestand op te wekken. Acht minuten later werd de endotheliale functie gemeten met behulp van een speciaal apparaat om het effect van de stemming op de gezondheid van de bloedvaten te bepalen.

Woede had een groter effect op de bloedvaten dan angst

“In deze gerandomiseerde, gecontroleerde pilotstudie had een korte woedeprovocatie een negatieve invloed op de gezondheid van endotheelcellen door de endotheelafhankelijke vasodilatatie te belemmeren”, schreven de onderzoekers in hun studie gepubliceerd in het tijdschrift Science. Publicatieblad van de American Heart Association (JAHA) Is gepubliceerd. De onderzoekers ontdekten dat de bloedvatfunctie 40 minuten na de test nog steeds verminderd was. In tegenstelling tot woede hadden angst en verdriet geen significant effect op het endotheel. De onderzoekers hopen dat de resultaten van hun onderzoek zullen leiden tot de ontwikkeling van nieuwe behandelmethoden.