Zeven gezonde leefstijlfactoren die het risico aanzienlijk verminderen – Heilpraxis

Hoe kan diabetes het risico op dementie verminderen?

Een combinatie van Zeven gezonde leefgewoonten Vermindert het risico op dementie Type 2 diabetes dusver. Deze gewoonten omvatten bijvoorbeeld voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging, evenals het aantal sociale contacten met anderen.

In een nieuwe studie hebben experts van Shanghai Jiao Tong University School of Medicine De relatie tussen diabetes, een gezonde leefstijl en dementie werd onderzocht op basis van de algehele leefstijlbeoordeling van de deelnemers. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschriftNeurologieGeplaatst.

Leefstijlbeoordeling van de deelnemers

Het gebruik van gegevens uit de zogenaamde Britse biobankgroep Uitgebreide leefstijlanalyse met een Schaal van nul tot zeven Bij mensen met en zonder diabeetdie bij aanvang van het onderzoek geen dementie hadden. Elk van de zeven factoren van een gezonde levensstijl werd beoordeeld met één punt.

Welke gezonde leefstijlfactoren zijn onderzocht?

Gezonde leefstijlfactoren werden geëvalueerd:

• nee rokenEn de
• minimum alcohol gebruikEn de
• voldoende lichamelijke activiteit,
• gezond voerEn de
• genoeg slaaptijd,
• Weinig activiteiten of zittijd
• en frequente sociale contacten.

Er werden ook fysieke metingen gedaan bij studiedeelnemers en ze waren: Bloedstalen Verwijdering. Daarnaast werden de deelnemers doorverwezen naar: Vragenlijsten over hun gezondheid vullen.

De incidentie van dementie werd in het onderzoek bepaald door het ermee te correleren Elektronische medische dossiers Identificeert. De onderzoekers rapporteerden dat met behulp van speciale modellen de verbanden tussen diabetes, leefstijlbeoordeling en incidentie van dementie werden onderzocht.

4.351 deelnemers ontwikkelden dementie

De deelnemers werden gemiddeld twaalf jaar medisch gevolgd. Gedurende deze tijd werd iedereen ziek 4351 mensen van dementie. Volgens het team worden mensen die diabetes hebben, maar geen prediabetes in het algemeen geïnstrueerd Verhoogd risico op dementie dan bij deelnemers met een normale bloedsuikerspiegel.

Hoe heeft levensstijl het risico op dementie beïnvloed?

Vergeleken met niet-diabetische deelnemers, van wie de levensstijlbeoordeling een score van zeven liet zien, was de kans op het ontwikkelen van dementie vier keer hoger Het team vond het bij mensen met diabetes die gezonde gewoonten volgden of minder dan zeven.

Als deelnemers met diabetes alle factoren van een gezonde levensstijl volgen, blijft het risico op het ontwikkelen van dementie bestaan 74 procent hoger dan die van niet-diabetici die ook alle gezonde leefgewoonten volgden.

Echter, na rekening te hebben gehouden met factoren zoals leeftijd, opleiding en etniciteit, hadden deelnemers met diabetes die alle gezonde levensstijlgewoonten volgden een speciale betekenis. 54 procent Onderzoekers melden een lager risico op dementie voor mensen met diabetes die twee of minder van deze gezonde gewoonten volgen.

Diabetes verhoogt het risico op dementie

“Diabetes type 2 is een wereldwijde epidemie die één op de tien volwassenen treft en waarvan bekend is dat het het risico op dementie verhoogt.‘Bestudeer auteursrapporten’ Dr. Yingli Lu in persbericht.

“We hebben gekeken of een breed scala aan gezonde levensstijlkeuzes het risico op dementie kon compenseren en ontdekten dat mensen met diabetes die zeven gezonde levensstijlkeuzes in hun leven hadden opgenomen, minder kans hadden om dementie te ontwikkelen dan mensen met diabetes die geen gezonde levensstijl volgden.De dokter voegt eraan toe.

Over het algemeen lijkt volgens het team elke extra gewoonte van een gezonde levensstijl gepaard te gaan met een bestelling elf procent Het werd geassocieerd met een lager risico op dementie.

Relatie tussen beoordeling van gezonde levensstijl en risico op dementie Niet van de medicatie of de Regulering van de bloedsuikerspiegel onder de indruk.

“Ons onderzoek toont aan dat mensen met diabetes type 2 hun risico op het ontwikkelen van dementie aanzienlijk kunnen verminderen door een gezondere levensstijl aan te nemen. Artsen en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die mensen met diabetes behandelen, moeten overwegen hun patiënten veranderingen in hun levensstijl aan te bevelen“, legde uit Dr. Lu.

“Dergelijke veranderingen kunnen niet alleen de algehele gezondheid verbeteren, maar ook helpen bij het voorkomen of vertragen van het ontstaan ​​van dementie bij mensen met diabetesDe dokter voegt eraan toe.

Volgens het team behoorden de grenzen van het onderzoek bij de deelnemers Ik noemde over hun levensstijl en ook mogelijk Levensstijl verandert in de loop van de tijd Het is niet geregistreerd. (als zodanig)