Voorkom een ​​hartaanval met een nieuwe app – de praktijk van genezing

HerzFit: een nieuwe digitale assistent voor hartgezondheid

De biologische leeftijd van individuele organen en de werkelijke leeftijd van een individu kunnen soms sterk variëren. Dit geldt ook voor het hart. Nu is het één Een nieuwe toepassing plaatsen met hart leeftijd kan worden bepaald. Een digitale assistent kan helpen bij de gezondheid van het hart Preventie van hartaanvallen.

volgens Duitse Hartstichting Elk jaar krijgen meer dan 300.000 mensen in Duitsland een hartaanval. De nieuwe app helpt bij het inschatten van de ernst van deze grote, dramatische gebeurtenis.

Hart- en vaatziekten voorkomen

Bloeddruk, hartslag, LDL-cholesterol, langdurige bloedsuikerspiegel en gewicht zijn belangrijke gezondheidsfactoren die vroege indicatoren van hart- en vaatziekten en een verhoogd risico opleveren. Hartaanval En herseninfarct kan geven.

“Daarom is het zo belangrijk om deze waarden te kennen, te documenteren en te beheersen.”Cardioloog prof.dr. Arts Herbert Schönkert, vice-voorzitter van de raad van bestuur van de Duitse Hartstichting, onlangs bericht.

In de nieuwe HerzFit-app, ontwikkeld door de Hartstichting samen met het DigiMed Bayern-project van het Duitse Hartcentrum in München, Techniker Krankenkasse, de Duitse Hypertensievereniging en de Technische Universiteit van München, kunnen deze gezondheidswaarden eenvoudig worden ingevoerd en sommige andere apps worden gesynchroniseerd.

Een juiste classificatie van waarden is ook belangrijk. Onafhankelijke experts van de Hartstichting adviseren hierover. Zo kunnen verhoogde risico’s in een vroeg stadium worden gesignaleerd en snelle tegenmaatregelen mogelijk worden gemaakt.

“Het doel van de HerzFit-app is om gebruikers te ondersteunen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten en hen te motiveren om gezond, actief en geïnformeerd te blijven.”Schonkert, medisch directeur van het Duitse Hartcentrum München en nauw betrokken bij de ontwikkeling van de app, legt uit.

De focus ligt op tips voor een gezonde levensstijl, gezonde voeding en informatie over moderne cardiologie.

Geïntegreerde risicocalculator

in het nieuwe appartement Er is een risicocalculator geïntegreerd waarmee de leeftijd van het hart kan worden bepaald. Hartleeftijd en persoonlijk risicoprofiel voor hart- en vaatziekten worden berekend aan de hand van enkele van de te beantwoorden vragen.

“Een slechte afloop betekent niet dat je machteloos bent overgeleverd aan een hartaanval of beroerte, maar het moet gezien worden als een oproep om iets voor je gezondheid te doen”zegt Schönkert.

“De HerzFit-app biedt specifieke richtlijnen om het risico op hartaandoeningen te verminderen en zo snel mogelijk aan te pakken.”

Tips voor een gezondere levensstijl

Volgens de informatie is de applicatie onderverdeeld in de gebieden “Meet”, “Verbeter” en “Leren”. De waarden van bloeddruk, hartslag en lichamelijke activiteit worden geregistreerd. Er is ook informatie, suggesties en specifieke taken over hoe u meer lichaamsbeweging en hartgezonde voeding in het dagelijks leven kunt opnemen.

Strategieën om met stress om te gaan en te stoppen met roken komen ook aan bod. Om de motivatie voor het volgen van een gezonde levensstijl te vergroten, kunnen met behulp van enkele praktische tips de doelen in de app worden vastgesteld en eenvoudig worden uitgevoerd.

“De app motiveert mensen daarom om een ​​gezonde levensstijl te leiden door regelmatige lichaamsbeweging, een hartgezond dieet en het vermijden van psychosociale stress.”zei de vice-president van de Schunkert Hartstichting.

De Hartstichting merkt op dat ook in de HerzFit-app rekening wordt gehouden met een belangrijk gegevensbeschermingsvraagstuk. Gebruikers moeten zich registreren om een ​​persoonlijk profiel in de app te kunnen aanmaken.

Deze gegevens zijn ook het startpunt voor andere functies, zoals het bepalen van de hartleeftijd. Maar alle gegevens blijven op de mobiele telefoon van de gebruiker staan ​​en kunnen op elk moment worden verwijderd en gewijzigd zonder dat de derde partij het ziet. (advertentie)