Vitamine D-tekort bij meer dan 230.000 mensen in Nedersaksen en Bremen – Celler Presse

Hannover / Seely. Vooral in de wintermaanden hebben veel mensen in Duitsland een tekort aan vitamine D. Volgens een beoordeling van BARMER krijgen jaarlijks ongeveer 218.000 mensen in Nedersaksen en ongeveer 13.000 mensen in Bremen een medische behandeling voor vitamine D-tekort. Dit vertegenwoordigt ongeveer 2,7 procent van de bevolking in Nedersaksen en 2,4 procent in Bremen. Mannen en vrouwen worden verschillend getroffen: in Nedersaksen was dat 1,7 procent van de mannen (Bremen 1,5) en 3,7 procent van de vrouwen (Bremen 3,2). Vitamine D is belangrijk voor botten en andere stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Vitamine D-tekort wordt meestal veroorzaakt door eenzijdige diëten of een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen in bepaalde levens- of leeftijdssituaties. “We kunnen zelf vitamine D aanmaken door blootstelling aan zonlicht. Maar als je tijdens de donkere maanden van het jaar niet vaak genoeg naar buiten gaat, heeft je lichaam soms niet genoeg vitamine D”, zegt Heike Sander, directeur van de staat. van Barmer in Nedersaksen en Bremen.

Meer informatie over voedingstekorten

Voedingstekorten manifesteren zich meestal niet of alleen door algemene klachten zoals vermoeidheid of verhoogde vatbaarheid voor infecties. “Iedereen die zich zwak voelt, relateert dit vaak niet direct aan een gebrek aan voedingsstoffen. Vitamine D-tekort bijvoorbeeld manifesteert zich vaak alleen door vermoeidheid en depressieve stemmingen”, zegt Sander. Voorschrijven bij supplementen is niet aan te raden. Iedereen die dat vermoedt als ze een voedingstekort hebben, moeten ze een arts raadplegen – en natuurlijk proberen een uitgebalanceerd dieet te volgen.

Ondervoeding op oudere leeftijd

“In Duitsland behoren ouderen tot de groep die kwetsbaar is voor tekorten aan voedingsstoffen. Ze missen vitamine B12 en vitamine D in het bijzonder”, bevestigt Sander. Niet elke bejaarde of bejaarde is ondervoed. Veel mensen verliezen echter op oudere leeftijd het gezonde gevoel van honger, eetlust en dorst. Bovendien moet men met het ouder worden vaak meer medicijnen slikken, wat een effect kan hebben op de opname van voedingsstoffen. De onderliggende ziekte zelf kan een negatief effect hebben op de nutriëntenvoorziening.

READ  Herziening van het boek "The Story of Wikipedia"

Meer informatie over voedingstekorten: www.barmer.de/s000694

Publieke relaties



Laten zien

Laten zien

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *