Vitamine D, omega-3-vetzuren en lichaamsbeweging verminderen het risico op kanker

Uit eerdere onderzoeken is al bekend dat vitamine D en omega-3 vetzuren de groei van kankercellen kunnen remmen. Aan de andere kant ondersteunen sport en bewegen het immuunsysteem en bestrijden het infecties, wat ook kanker kan voorkomen. In de huidige studie onderzochten Zwitserse onderzoekers de effectiviteit van een combinatie van deze drie maatregelen bij de bescherming tegen kanker. Het bleek dat alle drie de maatregelen afzonderlijk een klein beschermend effect hadden, maar samen werkten ze veel beter en konden ze het risico op kanker bij oudere volwassenen met 61 verminderen. De resultaten van de studie werden gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Aging.

Kanker is de tweede belangrijkste doodsoorzaak onder volwassenen in Europa na hart- en vaatziekten. Het risico op het ontwikkelen van de ziekte neemt toe met de leeftijd. Als onderdeel van de driejarige studie wilden wetenschappers van het Universitair Ziekenhuis Zürich zien of er eenvoudige manieren waren om het persoonlijke risico op ziekte te verminderen.

2.157 mensen uit vijf Europese landen namen deel aan het onderzoek. Ze werden verdeeld in acht groepen om de individuele en gecombineerde effecten van vitamine D, omega-3-vetzuren en lichaamsbeweging te analyseren. Slechts één groep kreeg 2.000 IE vitamine D per dag, 1 gram omega-3-vetzuren per dag en drie dagen per week eenvoudige thuisoefeningen. De overige deelnemers kregen slechts één of twee van de maatregelen en slechts één groep werd behandeld met placebo.

Bron: DOI 10.3389 / fragi.2022.852643