Niezen stimuleren: 3 simpele trucjes

Niezen stimuleren: 3 eenvoudige manieren die snel en effectief helpen

Er zijn verschillende redenen waarom u soms wilt niezen. Soms wil je gewoon irriterende stoffen uit je neus of luchtwegen verwijderen. In andere gevallen kan niezen helpen bij het opruimen van een verstopte neus of het verwijderen van slijm uit de luchtwegen. dit 3 eenvoudige manieren Snel en effectief geholpen:

1. Snuit je neus

de Je neus snuiten Het kan de niesreflex veroorzaken omdat het het neusslijmvlies irriteert. Zorg er echter voor dat u uw neus zachtjes snuit om het slijmvlies niet te irriteren.

2. Verander de helderheid

Plotselinge veranderingen in het licht Het kan een niesreflex veroorzaken. Probeer van een lichte kamer naar een donkere kamer te gaan, of andersom.

3. Trek de neusgaten naar buiten

Trek voorzichtig aan NeusgatenOm het neusslijmvlies te irriteren. Dit kan een niesreflex veroorzaken.

Aanvullende tips:

• Pepergeur: De scherpe geur van peper kan het neusslijmvlies irriteren en niezen veroorzaken.
• Kijkend naar de zon: Fel zonlicht kan bij sommige mensen de niesreflex veroorzaken.
• Zet een veer op je neus: Een veer of ander zacht voorwerp kan het slijmvlies van de neus kietelen en niezen veroorzaken.