Is vitamine D de behandeling voor het Covid-19-virus? • Gezondheidsnieuws

Het is al lang bekend dat A. Voldoende vitamine D. Het heeft positieve effecten op het immuunsysteem. Sinds SARS-CoV-2 de wereld veroverde, heeft deze kennis nu een nieuwe betekenis gekregen. Deskundigen hebben lang gedebatteerd of vitamine D infectie kan voorkomen of het risico op het ontwikkelen van een gevaarlijk ziektebeloop kan verminderen en in welke mate. Britse experts gaven een praatje British Medical Journal (BMJ) gaf onlangs inzicht in de huidige studiecase over het onderwerp.

Hoeveel vitamine D zou moeten zijn?

volgens Duitse voedingsvereniging (DGE) Kinderen, volwassenen en ouderen moeten 20 microgram vitamine D per dag innemen, wat overeenkomt met 800 IE. IE betekent hier “internationale eenheid”. De vermelde waarde wordt vooral als richtlijn gehanteerd bij onvoldoende blootstelling aan de zon, en dit is vooral hier in Duitsland in het winterseizoen het geval. Aan de andere kant kan het lichaam in de zomer- en lentemaanden zelf de optimale hoeveelheid vitamine D produceren door blootstelling aan zonlicht zonder enige voorbereiding. Voorwaarde hiervoor is echter dat u regelmatig buiten bent.

Effectieve immuunversterker

DGE Het laat ook zien dat vitamine D niet alleen goed is voor onze botgezondheid, maar ook regulerende effecten heeft op het immuunsysteem. Hier kunt u soms een verband leggen met ziekten van welke aard dan ook SARS-CoV-2 Coronavirus​ Daarom heeft het in de huidige pandemie alleen zin om naar vitamine D-suppletie te kijken met het oog op mogelijke preventie of verdediging tegen het virus. Deze verbinding duwt DGE naar Gespecialiseerde informatie Voor publicatie zijn veel lopende onderzoeken opgenomen.

De resultaten van het onderzoek zijn onvoldoende

Wetenschappers betwijfelen dat Dieet verrijkt met vitamine D. Tref voorzorgsmaatregelen en voorkom het gevaarlijke verloop van de ziekte door Covid-19. Onderzoek hiernaar is echter nog niet voldoende voor een concreet proefschrift. Het Federale Centrum voor Voeding (BZfE) meldde echter in een brief dat er mogelijk een verband bestaat tussen een lage vitamine D-spiegel en een verhoogd infectierisico. Hiervan zijn al tekenen, zoals risicofactoren vergelijkbaar met vitamine D-tekort en de ziekte van Covid 19. Deze omvatten bijvoorbeeld veroudering of overgewicht. Er is echter meer onderzoek nodig om deze hypothesen te bevestigen.

READ  How to watch SpaceX launch more than 100 satellites at a Falcon 9 rocket today

Houd uw vitamine D-winkels in de gaten

Hoewel een oorzakelijk verband nog niet kan worden aangetoond, adviseert DGE preventief om voldoende vitamine D te verstrekken. Het belangrijkste is om in uw fysieke behoeften te voorzien met natuurlijk zonlicht. Dit werkt het beste als u regelmatig buiten bent, omdat het lichaam op deze manier 80 tot 90 procent van de vitamine aanmaakt. Voor de rest hebben gezonde mensen geen voedingssupplementen nodig. Met behulp van voedingsmiddelen met een hoog vitamine D-gehalte, zoals paddenstoelen en vetrijke vis, zoals zalm of makreel, kan op een natuurlijke manier aan de behoeften worden voldaan.

Winter pasvorm

Als het lichaam op deze manier kan “bijtanken” tijdens de lente- en zomermaanden, heeft het zelfs in de wintermaanden niet per se voedingssupplementen nodig. Het slaat de vitamine op in het lichte seizoen en kan er vervolgens van profiteren in het donkere seizoen. Met betrekking tot aanvullende voedingssupplementen geldt het volgende: Als een preparaat wordt onderzocht, moet de arts eerst duidelijk maken of er daadwerkelijk een tekort is. Dit komt doordat er nierstenen kunnen ontstaan ​​als gevolg van een permanent teveel aan vitamine D. Volgens BZfE, Federaal centrum voor voedingDit deficiëntiesymptoom treft vooral ouderen die een korte tijd buiten doorbrengen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *