Is led-licht schadelijk? Informatie over gezondheidseffecten
Er wordt altijd gediscussieerd of LED-licht schadelijk is of niet. Over het algemeen zijn LED-lampen onschadelijk omdat ze geen giftige stoffen bevatten en tijdens het gebruik niet noemenswaardig warm worden. Bepaalde soorten LED-verlichting kunnen echter een probleem voor de ogen veroorzaken.
LED-licht: schadelijk voor de ogen of niet?
ledlampen steeds meer gebruikt. Ook in huis schijnt LED-licht op ons van verschillende lampen en elektronische apparaten. LED-lampen zijn duurzaam en energiezuinig. Ze kunnen ook op vele manieren worden gebruikt – van plafondlampen tot LED-schermen en projectieschermen.
- Over het algemeen zijn LED-lampen minder gevaarlijk voor de gezondheid dan bijvoorbeeld traditionele gloeilampen of fluorescentielampen. Led-lampen bevatten geen giftige stoffen die bij breuk ermee in contact kunnen komen.
- Bovendien opwarmen ledlampen Minder krachtig, wat het risico op brandwonden vermindert. Na het uitschakelen koelen de LED’s sneller af, zodat de lamp bijvoorbeeld kort daarna kan worden aangeraakt en vervangen. Daarom is het risico op thermische schade aan de huid of ogen zeer laag.
- LED-licht kan echter problematisch zijn voor de ogen. Reden: Veel LED’s hebben een hoog blauwgehalte en dus een korte golflengte. Hierdoor worden er meer vrije zuurstofradicalen gevormd in de cellen van het netvlies. Dit kan leiden tot oogziekten, zoals leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.
Doe het blauwe licht uit: het effect op het ritme van dag en nacht
Kortgolvig licht beïnvloedt de vorming van het slaaphormoon melatonine. Het hormoon wordt minder uitgescheiden, wat het ritme van dag en nacht kan veranderen. Bovendien kan een hoog gehalte aan blauw licht veel stofwisselingsprocessen in het lichaam verstoren.
- Vooral koudwitte bollen zijn schadelijk voor het oog. Koudwitte LED-lichtbronnen zoals lampen of schermen van computers, smartphones en tablets voorkomen deze melatonine vorming Net zo krachtig als de brandende zon. Aan de andere kant is het licht van warmwitte LED’s draaglijker.
- Om de negatieve effecten van LED te verminderen, moet u vooral vertrouwen op warmwitte LED-lichtbronnen. Op technische apparaten zoals computers, tablets of smartphones moet de blauwlichtfilterfunctie geactiveerd zijn. Sommige tv’s hebben ook een nachtlichtfunctie met minder blauw licht.
- Het is belangrijk dat de LED-verlichting niet gloeit. Kies je voor een warme kleurtemperatuur voor verlichting, dan vermindert dit je natuurlijke circadiane ritme.
“Analist. Schepper. Zombiefanaat. Fervente reisjunkie. Popcultuurexpert. Alcoholfan.”