Intermitterend vasten kan helende effecten hebben op het hart

De tijd van Pasen is de tijd van de vasten. Maar voor velen is religieus denken minder belangrijk. dagen worden gebruikt voor intermitterend vasten; Het dieet is nog steeds populair. Het heeft positieve effecten op de gezondheid.

Veel positieve effecten

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat deze vorm van vasten verschillende positieve effecten heeft op het lichaam. Intermitterend vasten helpt je niet alleen om af te vallen, maar heeft ook een gunstig effect op hartaandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Zo kan intermitterend vasten bij patiënten met een hartaanval het risico op een nieuwe hartaanval helpen verminderen.

Duitse wetenschappers zijn nu nog verder gegaan: in hun onderzoek “Intermittent Fasting After Myocardial Infarction” (INTERFAST-MI) wilden Zoe Kevalianakis, Yoshin Dotzman, Daniel Seided en hun team verduidelijken of intermitterend vasten ook post-cardiale regeneratie van de hart. aanval om hartfalen te voorkomen.

vasten is een remedie

“Intermitterend vasten veroorzaakt veranderingen in het celmetabolisme, die op hun beurt veel overeenkomsten vertonen met celprogramma’s die de myocardiale genezing, het herstel van de bloedstroom en de pompfunctie van het hart bevorderen”, bevestigt Daniel Seided, directeur van de Universiteitskliniek voor Cardiologie in Halle (Saal) . Zijn collega voegt eraan toe dat de INTERFAST-MI-studie helpt verklaren in hoeverre intermitterend vasten een “nieuwe therapeutische component met weinig bijwerkingen” kan blijken te zijn om terugkerende hartaanvallen en hartfalen te voorkomen.

Het lichaam uithongeren in ‘winterslaap’

Perioden van vasten leiden tot een regeneratieprogramma dat de energiebalans van het lichaam verbetert en de beschermende mechanismen in de lichaamscellen activeert. Dit proces brengt de lichaamscellen in een soort winterslaap en verbetert zo het immuunsysteem en de genezingsmechanismen. Bovendien zet het een soort filterprogramma in de cellen op gang en verandert het de stofwisseling. De cellen richten zich vervolgens op een krachtigere “superbrandstof” voor de hersenen en spieren, ketonlichamen genaamd. “Door ons onderzoek willen we verduidelijken of deze processen tijdens intermitterend vasten kunnen helpen bij het beschermen van patiënten met een hartaanval tegen hartfalen”, legt Dutzmann uit.

Een hartaanval blokkeert de zuurstoftoevoer

Tijdens een hartinfarct wordt een deel van de hartspier afgesneden van de zuurstoftoevoer door een verstopping van de kransslagader. Na een infarct gaat dit deel van het hart in winterslaap of sterft en wordt vervormd. Als gevolg hiervan verliest het hart geleidelijk aan zijn prestaties en kan chronisch hartfalen ontstaan.

Noodprogramma voor honger begint met celgenezing

Bij de behandeling van patiënten met een hartinfarct is het ook belangrijk om de pompfunctie van de hartspier zoveel mogelijk te herstellen om dreigend hartfalen te voorkomen. Dit is waar intermitterend vasten en vasten “noodprogramma voor honger”, geïnduceerd door vastenperiodes, die cellulaire programma’s aansturen die de genezing van de hartspier en het herstel van de bloedstroom en pompfunctie bevorderen, in het spel kunnen komen.

Studie om kennis te bewijzen

Nu moeten deze associaties worden bewezen door een wetenschappelijke studie: in de INTERFAST-MI-studie worden patiënten na een acute hartaanval verdeeld in twee groepen op basis van willekeurige criteria. Terwijl studiedeelnemers in de eerste groep vastten volgens de 16:8-intervalmethode (vasten 16 uur per keer, eten zoals gewenst gedurende 8 uur), bleven degenen in de tweede groep eten zoals voorheen. De wetenschappers volgden beide groepen nauwlettend, controleerden de hartfunctie na één, drie en zes maanden en vergeleken de resultaten met elkaar.

Ontdek concrete toepassing in therapie

Het doel is om te bepalen of intermitterend vasten een niet-medicamenteuze benadering zou kunnen zijn voor het genezen van het myocard na een hartaanval met weinig bijwerkingen. In andere stappen wordt ook onderzocht hoe intermitterend vasten invloed heeft op andere gevolgen van een hartinfarct, zoals het aantal benodigde ziekenhuisopnames, secundaire ziekten of een nieuw hartinfarct.