Intermitterend vasten kan diabetes type 2 omkeren

Intermitterend vasten kan diabetes type 2 omkeren

Van de 36 mensen met diabetes type 2 had 55 procent langdurige bloedglucosewaarden die na drie maanden intermitterend vasten onder de 6,5 procent daalden. Dit komt overeen met het volledig verdwijnen van diabetes, en dit houdt al minstens een jaar aan ondanks het volledig stoppen van eerder gebruikte medicatie. Bijna 90 procent van de deelnemers was in staat om hun inname van diabetesmedicatie te verminderen na intermitterend vasten, inclusief insulineafhankelijke diabetici.

De studie daagt de algemeen aanvaarde overtuiging uit dat het omkeren van diabetes type 2 alleen kan worden bereikt bij patiënten die zes jaar of minder diabetes hebben gehad: 65 procent van de deelnemers bij wie de diabetes volledig was verdwenen, had het zes tot elf jaar na diabetes.

“Type 2-diabetes is niet noodzakelijkerwijs een permanente, levenslange ziekte. Diabetes kan worden verlicht wanneer patiënten afvallen door hun eet- en bewegingsgewoonten te veranderen. Medicijnen tegen diabetes zijn duur en vormen een barrière voor veel patiënten die hun diabetes effectief proberen te beheersen. Ons onderzoek toonde aan dat medicatiekosten werden met 77 procent verminderd na periodiek vasten. Dongbo Liu van Changsha University, China. De studie van zijn team is gepubliceerd in The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Intermitterend vasten is de laatste jaren populair geworden als effectieve methode om af te vallen. Dit omvat het vasten van een bepaald aantal uren per dag of het eten van slechts één maaltijd op een paar dagen van de week. Dit kan de vetverbranding bevorderen en het risico op diabetes en hartaandoeningen verminderen.

Bron: DOI 10.1210/clinm/dgac661

READ  Gegevens best passende lijnen: overmatige precisie is schadelijk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *