4 huidverzorgingstips voor diabetes

Huidproblemen bij diabetes: dit is de reden

Als het lichaam geen of te weinig insuline aanmaakt om de via de voeding ingenomen suiker af te breken, stijgt de bloedsuikerspiegel onvermijdelijk. Voor diabetici is het bewaken en reguleren van de bloedsuikerspiegel soms van vitaal belang. Te veel suiker in het lichaam heeft veel negatieve effecten op organen en zenuwen. Hoge bloedsuikerspiegels bij diabetespatiënten hebben echter ook een effect op de gezondheid van de huid. Diabetici hebben vaak een zeer droge, trekkerige en jeukende huid. Het lichaam probeert de overtollige suiker in het lichaam via de urine te verdrijven. Frequent urineren verwijdert veel vocht dat de huid ten goede kan komen.

leer meerVermijd deze voedingsmiddelen als je diabetes hebt >>

Een vochtarme huid is vatbaarder voor infecties omdat bacteriën kunnen binnendringen via microscopisch kleine droge scheurtjes in het huidoppervlak. Een chronische hoge bloedsuikerspiegel beschadigt ook de zenuwen in de huid. Alleen lichte verwondingen worden later of helemaal niet opgemerkt. Mensen met diabetes hebben soms ernstige ontstekingen van de huid en weefsels, zoals diabetische voet. Het gebrek aan endogene insuline beïnvloedt ook de normale groei van de lagen van het hoornvlies. Zo is de huid van diabetici op veel plaatsen minder beschermd.

Al deze factoren dragen ertoe bij dat mensen met diabetes een bijzonder gevoelige huid kunnen hebben die aandacht nodig heeft. Een verzwakte huid kan zoveel mogelijk worden ondersteund met de volgende verzorgingstips.

4 tips voor een gezonde huid ondanks diabetes

1. Room, room, room

Chronische droge huid die vatbaar is voor ontstekingen vereist speciale zorg. Veel diabetici hebben last van droge, jeukende zweren. Wanneer het opnieuw belast en de jeuk ondraaglijk wordt, krabben sommige patiënten de huid aan flarden. Bacteriën en verontreinigende stoffen kunnen de beschadigde huidbarrière passeren en ontstekingen veroorzaken. In plaats van bezwijken voor de jeuk, is het raadzaam om zachte verzorgende crèmes op de huid te gebruiken. Diabetici moeten vochtinbrengende crèmes gebruiken. Crèmes bevatten hoogstens ook ureum en vitamine E of verzorgingsmiddelen zoals jojoba-olie. Het verdient de voorkeur om geen huidcrèmes op parfums te gebruiken.

ook sexy: Deze producten zijn een echte game-changer voor een gezonde huid >>

2. Vermijd langdurig douchen en baden

Mensen met een gevoelige en droge huid – inclusief diabetici – zouden niet veel tijd onder de douche of zelfs onder de douche moeten doorbrengen. Ironisch genoeg droogt overmatig douchen en baden ook de huid uit. Te lang douchen verwijdert ook veel van de natuurlijke oliën van de huid die de beschermende laag nodig heeft om externe verontreinigende stoffen en ziekteverwekkers te voorkomen. Daarom moeten mensen met diabetes kort douchen, pH-neutrale badproducten gebruiken en na elke douche hydraterende huidverzorgingsproducten gebruiken. Het wordt ook aanbevolen om vochtinbrengende crèmes te gebruiken na het baden.

3. Voetverzorging en slippers in zwembaden

Doordat de huid van mensen met diabetes droger is, kunnen voetschimmel en nagelschimmel makkelijker doordringen in de verzwakte huidbarrière. Diabetici moeten dus speciale aandacht besteden aan hun voetverzorgingsroutine. Dit omvat bijvoorbeeld korte dagelijkse voetbaden, pH-neutrale huidverzorging voor de voeten en zorgvuldig drogen van de ruimten tussen de tenen, omdat bacteriën en schimmels gemakkelijk in vochtige omgevingen kunnen spelen. De bijzondere gevoeligheid voor huidschimmelziekten betekent echter, vooral tijdens het zomerbadseizoen in buitenbaden en zwembaden: pantoffels dragen! Bij veel blootsvoets verkeer moeten zeker pantoffels of doucheschoenen worden gedragen om bacteriën, virussen en schimmels vooral de kans te geven om de tere huid van de voeten te besmetten.

4. Controleer regelmatig op blessures

Diabetes veroorzaakt soms blijvende en onomkeerbare schade aan de zenuwuiteinden in de huid. Hierdoor reageren pijnreceptoren in de huid vaak niet zo gevoelig als zou moeten. Bijwerkingen van beschadiging van de receptoren: kleine snijwonden en verwondingen aan de huid die diabetici niet of niet vroegtijdig opmerken. Dit kan leiden tot ernstige ontstekingen. Daarom omvat een goede huidverzorging voor diabetici ook regelmatige controles op infecties. Vraag een partner of goede vriend om de gebieden te onderzoeken die u zelf niet kunt onderzoeken.

Video: Wat onthult de huid over diabetes?