Insulineresistentie herkennen: welke tekenen van diabetes moet u serieus nemen?
Vroegtijdige opsporing en behandeling van diabetes kan zenuw- en nierbeschadiging voorkomen. Insulineresistentie blijft vaak lang onopgemerkt, maar er zijn vroege waarschuwingssignalen.
Tot de eerste diagnose van diabetes leven mensen met niet-gedetecteerde diabetes ongeveer acht jaar, meldt de Duitse diabetesvereniging. Dit brengt risico’s met zich mee, aangezien onbehandelde diabetes tot een aantal gezondheidsproblemen kan leiden. Volgens Techniker Krankenkasse zijn de meest voorkomende secundaire ziekten coronaire hartziekte, beroerte, occlusieve arteriële ziekte en oog-, nier- en zenuwaandoeningen. Elke derde tot vierde diabetici worden ook getroffen door diabetisch voetsyndroomDit kan gepaard gaan met gevoelloosheid of tintelingen in de voeten, verhoogde eeltvorming en brandende pijn, vooral ’s nachts.
95 procent van de bijna acht miljoen diabetici in Duitsland lijdt aan diabetes type 2, meldt de Duitse diabetesvereniging. Het uitgangspunt bij diabetes type 2 is insulineresistentie. In dit geval reageren de lichaamscellen minder op het hormoon insuline, dat belangrijke taken vervult bij het metaboliseren van suiker. Het hecht zich aan receptoren op het oppervlak van de lichaamscellen en bevordert de opname van glucose (dextrose) uit de bloedvaten in de cellen. Daardoor daalt de bloedsuikerspiegel, zoals je weet op het Diabetes Ratgeber Portal. Als er insulineresistentie is, stijgt de bloedsuikerspiegel doordat de cellen minder suiker uit het voedsel kunnen opnemen. Als gevolg hiervan kan diabetes type 2 ontstaan.
De volgende factoren versterken de insulineresistentie:
- Erfelijke aanleg
- Overgewicht, vooral in de vorm van buikvet
- Een zittende levensstijl
- Chronische angst
- Gebrek aan slaap / licht
- Ongezond dieet
Meer informatie over insulineresistentie: laat u testen bij uw arts
Het lastige is dat insulineresistentie in het begin meestal onopgemerkt blijft. De eerste tekenen zijn een chronisch hoge bloedsuikerspiegel en insulinespiegels. Zoals gerapporteerd door de Association for Dietary Therapy and Prevention (FETeV). Maar alleen een arts kan de bloedsuiker- en insulinewaarden bepalen. Symptomen van insulineresistentie zijn vaak niet-specifiek, zoals Nord Deutsche Rundfunk schrijft: Gevoel van algemene malaise en vermoeidheid is een van de eerste tekenen dat de voedsel-energie die wordt geconsumeerd in de vorm van koolhydraten de cellen van het lichaam niet bereikt vanwege insulineresistentie. De kans op genezing is echter nog steeds uitstekend, vooral in dit stadium van prediabetes. Later, wanneer “diabetes type 2” wordt gediagnosticeerd, is er vaak latere schade aan het cardiovasculaire systeem.
Daarom moet u regelmatig bij uw arts en vooral bij uzelf worden gecontroleerd Als u een genetische aanleg heeft of andere risicofactoren voor diabetes die hierboven worden vermeld Laat hem controleren op insulineresistentie. (GG)
Meer bronnen: https://www.diabetes-ratgeber.net/Insulin/Insulinresistenz-27674.html; https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/; https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/
Lees verderMensen die op dit moment ontbijten, verminderen volgens de studie hun risico op het ontwikkelen van diabetes aanzienlijk.
Waarom houden we ons aan het ouder worden en wat kunnen we doen?
