Coronavirusstress: de leeftijdsgroep van 18 tot 29 jaar is het meest getroffen

Toen in januari 2020 het eerste geval van coronavirus in Duitsland werd ontdekt, verwachtten slechts een paar mensen dat het zich zou ontwikkelen. Het virus heeft ons leven veranderd. De vraag die opkomt is wat de gevolgen hiervan zijn voor onze psyche, vooral omdat de kwaliteit van een virale epidemie verschilt van verwoestende rampen, maar “begrepen” wordt zoals aardbevingen of overstromingen. Coronavirus is agressief. Het legt een gebrek aan aanraking op in een tijd dat we de neiging hebben om dicht bij elkaar te komen, en het brengt de dood met zich mee. Het is ongrijpbaar “eng” en treft in toenemende mate jonge mensen. Dr. Michael Butzky, hoofdarts van de GZW Psychiatrie en Psychotherapie Kliniek in Friedberg, in een interview met deze krant.

Dr. Butzky, hoe gaan we gewoonlijk om met bedreigingen?

Na een gebeurtenis exploderen gevoelens vaak, wat later tot ontkenning leidt. Angst verdrijft het feit dat het onverstaanbare in termen wordt uitgedrukt, bijvoorbeeld door het argument van de zijdenker dat Bill Gates achter ‘een bewust gecontroleerde campagne’ zit. Of: het valt allemaal mee, er sterven immers veel meer mensen aan griep of roken.

Wat weten we nu over geestelijke gezondheid?

Studies en voorlopige bevindingen van crises in het verleden geven aan dat de epidemie zal leiden tot een toename van psychische problemen. Angst, verdriet en soortgelijke gevoelens zijn echter heel natuurlijke en begrijpelijke reacties. Zoals bij alle psychische stoornissen, hangt de mate van kwetsbaarheid af van individuele psychosociale omstandigheden, zoals het subjectieve niveau van lijden of de duur en impact van psychische problemen op verschillende aspecten van het leven van de patiënt. Het is essentieel om een ​​gevoel van zelfeffectiviteit te behouden (“Ik heb een effect op mijn acties en vrijheidsgraden”).

dit betekent?

Als vanzelfsprekend beschouwd, creëert dit kwetsbaarheid voor het virus, maar ook voor veranderingen. Existentiële angsten, eenzaamheid, rolconflicten (zoals het verzoenen van thuiskantoor en kinderopvang) en verlies van dagelijkse structuur en plezierige activiteiten kunnen de gevoeligheid voor psychische stoornissen vergroten en uiteindelijk de symptomen van depressie verergeren.

Zijn er cijfers?

De hoogste toename van de waargenomen psychologische stress in het algemeen werd opgetekend in 2020 (met een toename van 35 tot 59 procent) tussen de 18 en 29 jaar. In de grote groep van 30 tot 65 jaar bleken economische status en mate van eenzaamheid risicofactoren te zijn, maar er waren ook mensen die de flexibiliteit en digitalisering van hun werk zagen als een manier om het dagelijks leven te vertragen en profiteerden van het. van hem.

Wat voor invloed heeft dit op het gebruik maken van hulpaanbiedingen?

Dit moet ook op een andere manier worden bekeken. Bij de Friedberg Psychiatry Clinic was er geen significante toename van het aantal poliklinische en klinische patiënten door corona. Mensen die psychiatrische klinieken bezoeken, ervaren hoe dan ook vaak angst, depressie, eenzaamheid, sociaal isolement en werkloosheid. Onder huisgenoten is de vraag naar therapeutische hulp dramatisch gestegen. Soms nemen patiënten met psychotische ervaring de logo’s van laterale denkers op in hun waanvoorstellingen. Voorlopige studies tonen echter ook aan dat het aantal depressieve en psychiatrische patiënten dat intramurale behandeling nodig heeft, toeneemt. Mensen met een verslaving lopen nu een groter risico op terugval.

Hoe overleven we ondanks alles de Corona-crisis?

Medewerkers van het Max Planck Instituut voor Psychiatrie in München en artsen van de Charité in Berlijn hebben publicaties ontwikkeld voor hun geestelijke gezondheid. Het gaat fundamenteel over het bevorderen van veerkracht en het geloof in het vinden van een oplossing zonder positief, naïef denken. Het belangrijkste is om een ​​dagelijkse structuur te creëren en leuke dingen te plannen, en minstens één keer per dag een gesprek met iemand te hebben om te verhuizen.

Dit lijkt duidelijk.

Maar sta jezelf ook toe om slechte gevoelens te hebben! Als je met iemand samenwoont, probeer dan een plek voor jezelf te creëren. Probeer de dag af te sluiten met positieve gedachten.