Katharina Steinrock denkt nauwelijks aan de Olympische Spelen van 2021
eInas, Katherine Steinrock leerde zichzelf vorig jaar: afstand nemen van hoge verwachtingen en alleen focussen op wat op handen is. Vandaar dat de Olympische Spelen, die in de zomer in Japan plaatsvinden, momenteel niet in overweging worden genomen door de 31-jarige. Hoewel de kwalificatieperiode voor het hoofdevenement tot eind mei loopt en de Eintracht Frankfurt Marathon-specialist wil deelnemen.
In deze tijden waarin de pandemie van het coronavirus heerst, ‘valt er niets te plannen’, zegt de burger van Leipzig. Toen het wereldsportevenement 2020 werd uitgesteld, kreeg het een hapje. “De teleurstelling was zo groot”, zegt Steinrock. Ze behandelde hen door afscheid te nemen van de twee weken durende training.
Tegenslagen gingen door tot in de herfst: de duursporter begon zich meerdere keren voor te bereiden op de marathon, die vervolgens door afgelastingen uitbleef. De laatste kans om in het kalenderjaar opnieuw een klassieke race te proberen, de December Race in Valencia, heeft zijn eigen initiatief opgegeven. Mentaal gesproken voelde ik me destijds erg geslagen.
Katharina Steinruck viert haar overwinning in de 2019 Marathon van Frankfurt, waar ze destijds ook deelnam aan de Olympische Spelen.
Foto: Imago
Steinrock benaderde het nieuwe seizoen met een andere insteek. “Ik wil nu gewoon de Spring Race lopen”, zegt ze. Of dit gecombineerd wordt met de reis naar Azië in juli, zullen we zien.
Om te moeten gaan met het feit dat hoop keer op keer de grond in wordt geslagen, en problemen op te lossen die ze zelf niet kan beïnvloeden, “berooft ons van kracht en energie”, zegt Steinrock. Ze bewaart dit het liefst om te rennen. Ze accepteert dus stilletjes dat de elite-race in Hamburg die gepland staat voor haar lange debuut in 2021, die zondag op de kalender stond, met een week is uitgesteld en in Nederland gezongen zal worden.
Het zou “het ergste geval” zijn geweest als het eigenlijk was begonnen met een “tapering off”, de fase waarin atleten hun stress verminderen voordat ze een hoogtepunt bereikten. Ze legt echter nog steeds “een beetje training” in en ziet zichzelf als een goede plek om te beginnen. Het voorwerk was uitstekend: bijna twee weken geleden in Dresden verhoogde Steinruck haar vorige beste tijd over een periode van tien kilometer naar 31:59 minuten.
Om op koolstof te bewegen
Hij heeft de Olympische standaard al twee keer ondermijnd en staat derde in het Duitse klassement met een tijd van 2:27:26 uur, die afkomstig is van de 2019 Frankfurt Marathon, de laatste keer dat ze een Tokyo Ticket hebben. In de Hanzestad moet, in directe vergelijking met de wedstrijd, een voorlopige beslissing worden genomen over de prijs, die alleen van belang is voor de beste tijden. Ondertussen is het deelnemersveld voor de beste hardlopers geslonken, en sommigen zullen dit weekend de voorkeur geven aan wedstrijden in Siena, Italië.
“Dan weet ik tenminste wat ze deden”, zegt Steinrock. Ze zou ook in haar eentje aan de reis naar Toscane kunnen zijn begonnen, als ze op tijd had ontdekt dat de race ook openstond voor vrouwen. “Alles was op zondag gericht”, en het land naast Nederland is momenteel een zeer gevaarlijke regio. “Ik moest eerst met mijn werkgever uitleggen of ik daar überhaupt naar toe mocht”, zegt de politiechef, die op haar station in Griesheim blijft werken. Nu dat is wat het is.
De voormalige Duitse kampioen wil haar hardloopschoenen vastmaken voor 42,195 km. Deze maken sinds december deel uit van een nieuwe koolstofgeneratie. De schoenen, die de voorkeur hebben gegeven aan opnames sinds hun debuut op de scène, geven, legt Steinrock uit, een “push forward” en 70 procent van de energie die ze weer op straat zet. “Het is net als springen”, zegt de hardloper. Je moet er even aan wennen. Deze wonderen werken niet alleen. Ondanks alle verstoringen veroorzaakt door het Coronavirus, boekte Steinruck “zeer goede vooruitgang” in de training en bleef hij zich ontwikkelen. ‘Nu wil ik dat eindelijk op straat krijgen.’