Immuunversterkende trends getest: vitamine C-injecties, ijsbaden, uienwater
Heb je gehoord van het vitamine C-infuus waar iedereen het nu over heeft? Net als ijsbaden en uienwater zou het een echte booster zijn voor ons immuunsysteem. Hieronder gaan we dieper in op wat deze trends zo bijzonder maakt en hoe effectief ze eigenlijk zijn.
3 immuunboosters in vergelijking
Degenen met een sterk immuunsysteem hebben meer kans om verkoudheid te voorkomen. Met deze drie trends moeten we ze kunnen verbeteren.
1. Vitamine C-infusie
Bij vitamine C-injecties worden hoge doses vitamine C rechtstreeks in de bloedbaan geïnjecteerd en zijn bedoeld om het tekort te compenseren. Vitamine C is onder andere gunstig voor veel stofwisselingsprocessen in het lichaam, helpt bij de vorming en instandhouding van botten en bindweefsel en activeert de afweer van het lichaam.
2. IJsdouche
IJsbaden wordt in andere landen al lang als een traditie beschouwd, maar nu is het ook in Duitsland aangekomen. Bovenal heeft het positieve eigenschappen op de bloedvaten, het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem. Het belangrijkste hier is om het langzaam aan te doen. We hebben gedetailleerd bekeken hoe nuttig ijsbaden zijn – lees alle informatie hier >>
3. Uienwater
Het huismiddeltje onder de immuunversterkers is uienwater en wordt momenteel gepromoot op TikTok. Maar kan het echt helpen bij de behandeling van verkoudheid? Uien leveren vitamine C, bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem te ondersteunen. Als uien in water worden gelegd, geven ze hun voedingsstoffen af aan het water en het resultaat is een voedingsrijke drank die positieve eigenschappen heeft voor ons lichaam. Hoe dit het verloop van onze ziekte beïnvloedt, is echter niet wetenschappelijk bevestigd.
Immuniteitsverhogende trends in testen
We hebben nu duidelijk gemaakt wat de drie richtingen zijn voor het verbeteren van de immuniteit. Dit is het moment om het in praktijk te brengen: in de video hierboven bekijken twee proefpersonen deze drie trends van dichterbij en testen ze hoe effectief ze werkelijk zijn. Er werden beoordelingen gemaakt in vier categorieën en de arts gaf zijn definitieve oordeel. Je kunt de volledige test inclusief de interessante resultaten bekijken in de video hierboven.
Andere interessante gezondheidsonderwerpen: